Voor wie?
Volwassenen (M / V / X /
) die nood hebben aan ondersteuning en begeleiding binnen bepaalde levensdomeinen, waaronder:
- Traumatische
ervaringen, eenmalig of meervoudig
- Burn
out
- Stressgerelateerde
problemen (je slaapt minder goed dan normaal, bent prikkelbaar, rusteloos,
piekert, ...)
- Stemmingsproblemen
(suĂŻcidale gedachten, je voelt je lusteloos, ...)
- Communicatiemoeilijkheden
- ...
Ruimte voor jouw verhaal
Heb je nood aan een luisterend oor en wil je vrijuit je verhaal kwijt, in alle rust en veiligheid, zonder taboe en zonder vooroordeel, dan ben je van harte welkom.
We gaan in dialoog en maken ruimte om op een veilige manier stil te staan bij wat er moeilijk loopt.
De sessies worden aangepast op jouw tempo en jouw specifieke hulpvraag of noden.Â
Binnen de psychotherapie bestaan veel opvattingen over wat oorzaak kan zijn van psychische klachten bij een mens en hoe die best kunnen worden opgelost. Als integratief therapeut ben ik me ervan bewust dat klachten kunnen ontstaan in verschillende lagen van een mens en daarop hun uitwerking hebben, zoals de emotionele, fysieke, cognitieve en spirituele lagen, maar ook het lichaam heeft veel te vertellen in therapie.
Ik werk daarom ook graag lichaamsgericht (ontspanning, aarden, ademwerk, contact met het lichaam, …).Â
Wanneer hulp zoeken
herken de signalen
Loop je al langer rond met deze klachten en merk je dat ze je dagelijks leven, je nachtrust of je relaties beginnen te beheersen of te verstoren? Je hoeft dit niet alleen te dragen. Zodra de balans zoek is, kan een veilige plek om te praten en te voelen het verschil maken om weer grip te krijgen. Samen met een therapeut krijg je de handvatten om de controle terug te krijgen en weer jezelf te worden.
Ontdek hoe ik je kan helpen en zet vandaag nog de eerste stap.